le soucis principal des végétariens est d’ avoir un apport protéinique important. Le second est de varier les menus et pour ma part manger des légumes sans avoir l’ impression d’ en manger ! cela va sans doute vous étonner mais je ne suis pas fan des légumes à la base, c est quand même Read More →

Dans cet article je vous ai donné ma recette de barre énergétique au chocolat sans sucre, sans gluten, hypotoxique, à base de pâte de dattes. J’avoue que je ne m’en lasse pas, d’autant plus qu’on peut varier les saveurs suivant le mélange de graines ( ou ne pas mettre de graines du tout façon truffes Read More →

je suis une grande fan de cuisine du monde et particulièrement chinoise. Aussi quand j’ai vu que le miso est un détoxifiant je me suis dépêché d’en acheter ! Le miso japonais : ses 13 intérêts pour la santé Si vous allez au Japon, vous ne pourrez pas passer à côté de cet aliment traditionnel et Read More →

Vous pouvez toujours vous adonner à une tranche de gâteau d’anniversaire occasionnelle. Cependant, vous pouvez réduire doucement votre consommation en utilisant les huit méthodes suivantes. 1. Utilisez du nectar d’agave dans votre thé Si vous vivez dans le désert du sud-ouest, vous pourriez avoir des plantes d’agave décorant votre pelouse. Ces merveilles naturelles sont bonnes pour plus Read More →

Ca y est, vous êtes bien décidé à vous occuper de votre corps, augmenter vos vibrations et vous débarrasser de certaines maladies, douleurs, migraines… Voici comment commencer et les erreurs à éviter : vider les placards et remplacer petit à petit par des aliments hypotoxiques. Il n’est pas souhaitable dans une premier temps de tout Read More →

Comme nous l’ avons vu dans l’ article concernant la cuisson, les céréales contenant du gluten se transforment à la cuisson et donnent des toxines, mais de plus ces céréales ont muté ! Dans le cadre de la sédentarisation qui a eu lieu il y a quelques milliers d’années, l’espèce humaine s’est mise à cultiver Read More →